{"id":43143,"date":"2020-11-17T11:27:32","date_gmt":"2020-11-17T11:27:32","guid":{"rendered":"http:\/\/194.35.43.170\/~aitamenninueva\/?post_type=articulo&#038;p=43143"},"modified":"2022-11-09T19:45:13","modified_gmt":"2022-11-09T19:45:13","slug":"tummy-time-por-que-es-importante-que-el-bebe-pase-tiempo-boca-abajo","status":"publish","type":"articulo","link":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/articulo\/tummy-time-por-que-es-importante-que-el-bebe-pase-tiempo-boca-abajo\/","title":{"rendered":"Tummy time: \u00bfpor qu\u00e9 es importante que el beb\u00e9 pase tiempo boca abajo?"},"content":{"rendered":"<div>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es \u00abtummy time\u00bb?<\/h2>\n<p>La expresi\u00f3n inglesa <em>tummy time<\/em> (tiempo de barriguita) hace referencia al espacio de tiempo en\u00a0la posici\u00f3n boca abajo durante el que colocamos a los beb\u00e9s para favorecer su desarrollo.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>Los beneficios m\u00e1s importantes del tummy time son:<\/h2>\n<ul>\n<li>Evita la plagiocefalia posicional (deformidad en los huesos del cr\u00e1neo, aplanamiento), que frecuentemente aparece cuando el beb\u00e9 pasa mucho tiempo en una posici\u00f3n mantenida, como por ejemplo, el dec\u00fabito supino.<\/li>\n<li>Fortalece la musculatura extensora de cuello, que ayudar\u00e1 a que el beb\u00e9 tenga mejor control cef\u00e1lico. Se\u00f1alar que en los tiempos en los que el beb\u00e9 est\u00e1 en posici\u00f3n supina, se potencia en muy menor grado dicha musculatura, al no encontrarse en una posici\u00f3n anti gravitatoria.<\/li>\n<li>Fortalece la musculatura de hombros, brazos y tronco, que ayudar\u00e1n al beb\u00e9 a soportar el peso de la parte superior de su cuerpo para posteriormente iniciar cambios posturales y desplazamientos (pivotando sobre est\u00f3mago, volteos\u2026). As\u00ed mismo, ayudaremos al desarrollo de la destreza manual.<\/li>\n<li>Mejora el sistema visual, favoreciendo su desarrollo\u00a0(fijaci\u00f3n visual, coordinaci\u00f3n ocular y coordinaci\u00f3n \u00f3culo-manual).<\/li>\n<li>Favorece el desarrollo de habilidades motoras, como el pivotaje, los volteos, reptaci\u00f3n, cuadrupedia\u2026<\/li>\n<li>Mejora el tr\u00e1nsito intestinal a la vez que facilita la eliminaci\u00f3n de gases.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo y c\u00f3mo realizarlo?<\/h2>\n<p>Para comenzar a realizarlo, se debe esperar a la ca\u00edda del cord\u00f3n umbilical, que se produce en los primeros d\u00edas de vida.<\/p>\n<p>Hay que buscar momentos en los que el beb\u00e9 est\u00e9 contento, alerta y tranquilo, evitando el llanto o malestar.<\/p>\n<p>Por supuesto, siempre debe estar supervisado por una persona adulta.<\/p>\n<p>Es interesante, incorporarlo a la rutina diaria, como por ejemplo tras el ba\u00f1o, el vestido, durante el juego\u2026 Lo ideal es que hagamos tummy time durante unos 20 minutos al d\u00eda.<\/p>\n<h2>Contraindicaciones:<\/h2>\n<p>NUNCA se debe practicar el tummy time mientras el beb\u00e9 duerme. Es importante recordar que el beb\u00e9 debe dormir siempre en posici\u00f3n de dec\u00fabito supino (boca arriba) o dec\u00fabito lateral en ocasiones.<\/p>\n<p>Hay que evitar los momentos tras las comidas, conviene dejar transcurrir al menos 30 minutos tras la ingesta, para evitar problemas de reflujo.<\/p>\n<p>Esperaremos a que se haya ca\u00eddo el cord\u00f3n umbilical (nunca con cord\u00f3n umbilical activo). Esto ocurrir\u00e1 en los primeros d\u00edas de vida.<\/p>\n<h2>Ejemplos:<\/h2>\n<p>Podemos colocar al beb\u00e9 sobre su barriguita de diferentes modos:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.aita-menni.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Tummy-time-259x300-1.jpg\" alt=\"\" width=\"457\" height=\"423\" title=\"\"><\/p>\n<ul>\n<li>sobre nuestro muslo.<\/li>\n<li>sobre una pelota.<\/li>\n<li>sobre un rulo, toalla o coj\u00edn de lactancia.<\/li>\n<li>sobre nuestro pecho.<\/li>\n<li>en manta de juegos, gimnasio o suelo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sea cual sea el lugar, siempre buscaremos la interacci\u00f3n con la persona adulta o con un juguete, para que se produzca la mayor activaci\u00f3n posible en las diferentes estructuras del beb\u00e9. Y no debemos olvidar que:<\/p>\n<p><strong>\u00a1\u00a1\u00a1El tummy time siempre debe ser un momento divertido de juego!!!<\/strong><\/p>\n<p>* Hemos recogido toda esta informaci\u00f3n en una peque\u00f1a gu\u00eda en PDF. Puedes verla y descargarla aqu\u00ed.<\/p>\n<div class=\"cookieconsent-optout-marketing\">\n<div class=\"alert alert-warning\">Este contenido est\u00e1 alojado en un proveedor externo. 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El ejercicio que realiza durante este tiempo sobre la barriga\u00a0ayuda a\u00a0estimular el desarrollo motor y sensorial, entre otros muchos\u00a0beneficios.\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":43154,"menu_order":0,"template":"","format":"standard","categories":[646,1103],"tags":[],"linea-asistencial":[981],"class_list":["post-43143","articulo","type-articulo","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aita-menni","category-rehabilitacion-infantil","linea-asistencial-3-dano-cerebral","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/articulo\/43143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/articulo"}],"about":[{"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/articulo"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43143"},{"taxonomy":"linea-asistencial","embeddable":true,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/linea-asistencial?post=43143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}