{"id":45589,"date":"2022-07-28T12:37:46","date_gmt":"2022-07-28T12:37:46","guid":{"rendered":"http:\/\/194.35.43.170\/~aitamenninueva\/?post_type=articulo&#038;p=45589"},"modified":"2022-07-28T13:01:59","modified_gmt":"2022-07-28T13:01:59","slug":"la-artritis-y-la-artrosis-en-las-personas-mayores","status":"publish","type":"articulo","link":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/articulo\/la-artritis-y-la-artrosis-en-las-personas-mayores\/","title":{"rendered":"La artritis y la artrosis en las personas mayores"},"content":{"rendered":"<nav id=\"toc\" class=\"toc\">\n<div class=\"toc-title\">\n<h2>\u00cdndice<\/h2>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"#que-es-artritis-artrosis-diferencia\">\u00bfQu\u00e9 es la artritis? \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre la artritis y la artrosis?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#tipos-de-artritis\">\u00bfQu\u00e9 tipos de artritis hay?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#a-quien-afecta-artritis-artrosis\">\u00bfA qui\u00e9n afecta m\u00e1s la artritis?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#causas-de-la-artritis\">\u00bfQu\u00e9 ocasiona la artritis?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#causas-de-la-artritis\">Factores diet\u00e9ticos que afectan a la aparici\u00f3n de artritis<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#factores-dieta-artritis\">\u00bfA qu\u00e9 articulaciones afecta m\u00e1s frecuentemente la artritis?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#articulaciones-artritis\">\u00bfC\u00f3mo se empiezan a manifestar la artritis y la artrosis?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#tratamiento-artritis\">\u00bfC\u00f3mo se trata la artritis?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#como-evitar-artritis\">\u00bfC\u00f3mo evitar o retrasar la aparici\u00f3n de la artritis?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/nav>\n<section id=\"que-es-artritis-artrosis-diferencia\">\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la artritis? \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre la artritis y la artrosis?<\/h2>\n<p>La <strong>artritis<\/strong> es una enfermedad degenerativa producida en las articulaciones. Denominamos \u201cartritis\u201d a m\u00e1s de 100 enfermedades relacionadas con la inflamaci\u00f3n y el deterioro de las propias articulaciones.<\/p>\n<p>En cuanto a la <strong>artrosis<\/strong>, tambi\u00e9n denominada <strong>osteoartritis<\/strong>, es un tipo de artritis muy com\u00fan en la cual el cart\u00edlago sufre un desgaste previo a la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Existen numerosas investigaciones que describen varios tipos de artritis con el fin de clasificarlas en:<\/p>\n<ul>\n<li>Artritis no inflamatorias (artrosis).<\/li>\n<li>Artritis inflamatorias.\n<ul>\n<li>Causadas por el dep\u00f3sito de cristales (pseudogota, enfermedad del fosfato c\u00e1lcico b\u00e1sico, gota).<\/li>\n<li>Causadas por infecciones bacterianas y v\u00edricas (Staphylococcus aureus, Neisseria gonorrhea).<\/li>\n<li>Producto de complicaciones de la enfermedad de Lyme, Parvovirus, Enterovirus).<\/li>\n<li>Resultado de procesos autoinmunes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>En algunos casos, esta enfermedad no solo da\u00f1a las articulaciones, sino que tambi\u00e9n puede llegar a perjudicar a \u00f3rganos extraarticulares, como son el coraz\u00f3n, el ri\u00f1\u00f3n, el pulm\u00f3n, el aparato digestivo, el ojo, la piel y el sistema nervioso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"tipos-de-artritis\">\n<h2>\u00bfQu\u00e9 tipos de artritis hay?<\/h2>\n<ul>\n<li>Artrosis u osteoartritis.<\/li>\n<li>Artritis degenerativa (ocurre despu\u00e9s de una lesi\u00f3n o movimiento repetitivo).<\/li>\n<li>Artritis reumatoide (se desarrolla por problemas autoinmunes).<\/li>\n<li>Artritis psori\u00e1sica (artritis en personas que ya padec\u00edan psoriasis).<\/li>\n<li>Artritis gotosa (por acumulaci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico en sangre).<\/li>\n<li>Artritis viral (provocada de forma aguda por virus como el parvovirus B19, la hepatitis B y C, VIH y los alfavirus).<\/li>\n<li>Espondilitis anquilosante (con el tiempo conlleva la fusi\u00f3n de varias v\u00e9rtebras).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"a-quien-afecta-artritis-artrosis\">\n<h2>\u00bfA qui\u00e9n afecta m\u00e1s la artritis?<\/h2>\n<p>La <strong>artritis<\/strong> prevalece, de media, en el <strong>30% de la poblaci\u00f3n mayor de 65 a\u00f1os<\/strong>, y <strong>afecta m\u00e1s a mujeres que a hombres<\/strong>: aproximadamente 2 de cada 3 pacientes de artritis son mujeres.<\/p>\n<p>Existe <strong>predisposici\u00f3n gen\u00e9tica<\/strong> a padecer esta enfermedad.<\/p>\n<p>Las personas con <strong>sobrepeso<\/strong> u <strong>obesidad<\/strong> tienen m\u00e1s posibilidades de desarrollar <strong>artritis<\/strong> en las articulaciones de carga (cadera, rodillas, tobillos y las articulaciones del pie: tarso, metatarso y falanges).<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n hay estudios que indican que el comportamiento de la enfermedad es diferente entre distintos grupos:<\/p>\n<ul>\n<li>Los <strong>esquimales<\/strong> son la poblaci\u00f3n que m\u00e1s la padece.<\/li>\n<li>El <strong>continente americano<\/strong> tiene un porcentaje de prevalencia de la enfermedad ligeramente superior al del <strong>continente europeo<\/strong>.<\/li>\n<li>Quienes menos tienen que lidiar con esta condici\u00f3n son las personas de los <strong>continentes asi\u00e1tico y africano<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"causas-de-la-artritis\">\n<h2>\u00bfQu\u00e9 ocasiona la artritis?<\/h2>\n<p>Cada vez son m\u00e1s los estudios sobre este tema en concreto, y sin embargo, a pesar de los esfuerzos de la ciencia, a\u00fan no se ha podido demostrar que los factores que determinan su aparici\u00f3n sean los mismos en todas las personas a las que les ocurre; es decir, las causas que la provocan son varias y diversas.<\/p>\n<ul>\n<li>Factores gen\u00e9ticos.<\/li>\n<li>Sobrepeso \/ obesidad.<\/li>\n<li>Dieta.<\/li>\n<li>Exceso de trabajo o movimientos repetitivos con una articulaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Deformidades \u00f3seas previas.<\/li>\n<li>Traumatismos.<\/li>\n<li>Enfermedades previas son factores de riesgo (diabetes, por ejemplo).<\/li>\n<li>H\u00e1bito tab\u00e1quico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"factores-dieta-artritis\">\n<h2>Factores diet\u00e9ticos que afectan a la aparici\u00f3n de artritis<\/h2>\n<p>Comidas y bebidas que ayudan a retrasar la posible aparici\u00f3n de artritis:<\/p>\n<ul>\n<li>Carnes blancas.<\/li>\n<li>Comidas o bebidas con omega 3.<\/li>\n<li>Comidas ricas en vitamina C y antioxidantes, en especial frutas como la fresa, el ar\u00e1ndano, la frambuesa y la granada.<\/li>\n<li>Comidas ricas en vitamina D.<\/li>\n<li>Probi\u00f3ticos.<\/li>\n<li>Vino.<\/li>\n<li>Infusiones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Comidas y bebidas que favorecen la aparici\u00f3n precoz de la artritis:<\/p>\n<ul>\n<li>Carnes rojas.<\/li>\n<li>Alimentos ricos en gluten, como el pan.<\/li>\n<li>L\u00e1cteos.<\/li>\n<li>Sustancias para procesar el caf\u00e9 (las cuales se encuentran en el caf\u00e9 que bebemos).<\/li>\n<li>Comidas con alto contenido en sal.<\/li>\n<li>Comidas y bebidas con alto contenido en az\u00facar.<\/li>\n<li>Comidas ricas en grasas trans.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"articulaciones-artritis\">\n<h2>\u00bfA qu\u00e9 articulaciones afecta m\u00e1s frecuentemente la artritis?<\/h2>\n<p>La frecuencia depende, a menudo, de los h\u00e1bitos, de la dieta y de la vida laboral.<\/p>\n<ul>\n<li>Mand\u00edbula<\/li>\n<li>Cuello<\/li>\n<li>Hombros<\/li>\n<li>Codos<\/li>\n<li>Caderas<\/li>\n<li>Mu\u00f1ecas<\/li>\n<li>Manos<\/li>\n<li>Rodillas<\/li>\n<li>Tobillos<\/li>\n<li>Pies<\/li>\n<\/ul>\n<p>La columna vertebral suele verse menos afectada por esta enfermedad, exceptuando la anteriormente mencionada espondilitis anquilosante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"sintomas-artritis-artrosis\">\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se empiezan a manifestar la artritis y la artrosis?<\/h2>\n<p>El <strong>primer s\u00edntoma de la artritis<\/strong> suele ser un dolor en las articulaciones. Hay saber distinguir entre <strong>dolor articular verdadero<\/strong> y las <strong>afecciones que no est\u00e1n en la articulaci\u00f3n<\/strong> o que est\u00e1n a su alrededor. Una vez que el m\u00e9dico ha confirmado que los dolores pertenecen a la articulaci\u00f3n, debe confirmar su origen, es decir, la causa de la enfermedad. La existencia o no de inflamaci\u00f3n puede ayudar a su m\u00e9dico a identificar de qu\u00e9 se trata.<\/p>\n<p>Si no hay inflamaci\u00f3n, puede que estemos ante un problema de <strong>artrosis<\/strong>.<\/p>\n<p>El primer paso para una gesti\u00f3n eficaz de la enfermedad es un diagn\u00f3stico temprano y correcto. Es importante saber distinguirlo correctamente de otras enfermedades con s\u00edntomas similares.<\/p>\n<p>La artrosis tiene un inicio y una gravedad variables y no presenta caracter\u00edsticas inflamatorias, como articulaciones calientes o hinchadas. La artrosis suele presentarse con menos de una hora de rigidez matutina y dolor que se agrava con la actividad y mejora con el reposo.<\/p>\n<p>Si existe inflamaci\u00f3n, una de las alternativas m\u00e1s plausibles podr\u00eda ser la <strong>artritis inflamatoria<\/strong>. La artritis inflamatoria suele provocar articulaciones calientes e hinchadas, rigidez matutina prolongada y a veces erupciones cut\u00e1neas, \u00falceras orales u otras afectaciones de \u00f3rganos internos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"tratamiento-artritis\">\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se trata la artritis?<\/h2>\n<p>Estamos ante una enfermedad que, de momento, es incurable. Sin embargo, contamos con varias opciones paliativas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Medicamentos<\/strong>, cuyo objetivo es obtener la remisi\u00f3n o una reducci\u00f3n significativa de los s\u00edntomas y los signos cl\u00ednicos. Una v\u00eda para ello es la farmacol\u00f3gica. Sin embargo, una parte de pacientes con artritis no responden como cabr\u00eda esperar a los medicamentos actuales aun con tratamientos farmacol\u00f3gicos agresivos.<\/li>\n<li><strong>Ejercicios<\/strong> como el pilates, aquagym, tai chi o yoga pueden ser beneficiosos.<\/li>\n<li>La <strong>p\u00e9rdida de peso<\/strong> es muy recomendada en pacientes con obesidad o sobrepeso en los que la enfermedad se desarrolla en articulaciones de carga como cadera, rodillas o tobillos.<\/li>\n<li>En casos en los que cuesta caminar ,es beneficioso el <strong>uso de bast\u00f3n u \u00f3rtesis<\/strong>.<\/li>\n<li>La \u00f3rtesis es tambi\u00e9n muy recomendada en pacientes que padecen esta enfermedad en la base del pulgar.<\/li>\n<li><strong>Aplicar calor o fr\u00edo<\/strong> en la zona puede aliviar los s\u00edntomas.<\/li>\n<li>El <strong>vendaje neuromuscular<\/strong> es posible que ayude a las personas con problemas en la rodilla al mantener la articulaci\u00f3n en una posici\u00f3n fija.<\/li>\n<li><strong>Cirug\u00eda<\/strong> en el peor de los casos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"como-evitar-artritis\">\n<h2>\u00bfC\u00f3mo evitar o retrasar la aparici\u00f3n de la artritis?<\/h2>\n<ul>\n<li>Tratar de no consumir los alimentos que facilitan la aparici\u00f3n de la enfermedad y comiendo los que la previenen.<\/li>\n<li>Rehuir los h\u00e1bitos que hacen que se manifieste prematuramente, como el tabaquismo o el sedentarismo.<\/li>\n<li>Hacer ejercicio.<\/li>\n<li>Evitar lesiones.<\/li>\n<li>Poner atenci\u00f3n en no adoptar posturas forzadas tales como agacharse siempre hincando la misma pierna o arrodillarse y descansar el peso del cuerpo sobre las rodillas con frecuencia o durante mucho tiempo.<\/li>\n<li>Si existen antecedentes familiares de esta enfermedad, prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a los puntos anteriormente mencionados.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"background-color: #ededed; padding: 20px;\">\n<h2>Bibliograf\u00eda:<\/h2>\n<ul>\n<li>Carmona L. Epidemiolog\u00eda de la artritis reumatoide. En: Manual de la artritis reumatoide. Madrid: Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda\/Wyeth, 2002<\/li>\n<li>Arthritis Basics [Internet]. Centers for disease control and prevention. 2019 [citado 8 marzo 2022]. Disponible en: https:\/\/www.cdc.gov\/arthritis\/basics\/index.html<\/li>\n<li>Rheumatoid arthritis. En: Silman AJ, Horchberg MC, editors. Epidemiology of the rheumatic diseases. Oxford: Medical Publications, 1993<\/li>\n<li>Kolasinski, Sharon L.; Neogi, Tuhina; Hochberg, Marc C.; Oatis, Carol; Guyatt, Gordon; Block, Joel; Callahan, Leigh; Copenhaver, Cindy; Dodge, Carole; Felson, David; Gellar, Kathleen; Harvey, William F.; Hawker, Gillian; Herzig, Edward; Kwoh, C. Kent; Nelson, Amanda E.; Samuels, Jonathan; Scanzello, Carla; White, Daniel; Wise, Barton; Altman, Roy D.; DiRenzo, Dana; Fontanarosa, Joann; Giradi, Gina; Ishimori, Mariko; Misra, Devyani; Shah, Amit Aakash; Shmagel, Anna K.; Thoma, Louise M.; Turgunbaev, Marat; Turner, Amy S.; Reston, James (2020). \u00ab2019 American College of Rheumatology\/Arthritis Foundation Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee.\u00bb Arthritis Care &amp; Research 72(2): 149-162.<\/li>\n<li>Carmona, Loreto. (2002). Epidemiolog\u00eda de la artritis reumatoide. Rev Esp Reumatol. 29. 86-89.<\/li>\n<li>Gioia, Chiara, et al. Dietary habits and nutrition in rheumatoid arthritis: can diet influence disease development and clinical manifestations?. Nutrients, 2020, vol. 12, no 5, p. 1456.<\/li>\n<li>Basu, Arpita; Schell, Jace; Scofield, R. Hal. Dietary fruits and arthritis. Food &amp; function, 2018, vol. 9, no 1, p. 70-77.<\/li>\n<li>Dey, Mrinalini; Cutolo, Maurizio; Nikiphorou, Elena. Beverages in rheumatoid arthritis: what to prefer or to avoid. Nutrients, 2020, vol. 12, no 10, p. 3155.<\/li>\n<li>Radu, Andrei-Flavius; Bungau, Simona Gabriela. Management of Rheumatoid Arthritis: An Overview. Cells, 2021, vol. 10, no 11, p. 2857.<\/li>\n<li>Marks, Michael; Marks, Jonathan L. Viral arthritis. Clinical medicine, 2016, vol. 16, no 2, p. 129.<\/li>\n<li>Pujalte, George GA; Albano-Aluquin, Sheila A. Differential diagnosis of polyarticular arthritis. American family physician, 2015, vol. 92, no 1, p. 35-41.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\">\n\u00cdndice &nbsp; \u00bfQu\u00e9 es la artritis? \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre la artritis y la artrosis? \u00bfQu\u00e9 tipos de artritis hay? \u00bfA qui\u00e9n afecta m\u00e1s la artritis? \u00bfQu\u00e9 ocasiona la artritis? 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