{"id":23571,"date":"2016-06-15T00:00:00","date_gmt":"2016-06-15T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/194.35.43.170\/~aitamenninueva\/sesion-clinica-beneficios-del-ejercicio-en-las-personas-mayores\/"},"modified":"2022-10-25T13:51:50","modified_gmt":"2022-10-25T13:51:50","slug":"sesion-clinica-beneficios-del-ejercicio-en-las-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/sesion-clinica-beneficios-del-ejercicio-en-las-personas-mayores\/","title":{"rendered":"Sesi\u00f3n cl\u00ednica en Aita Menni sobre los beneficios del ejercicio en las personas mayores"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #993366;\"><a title=\"Los beneficios del ejercicio f\u00edsico en las personas mayores\" href=\"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/?attachment_id=7262\"><strong>Los beneficios del ejercicio f\u00edsico en las personas mayores<\/strong><\/a>\u00a0fue el tema de la sesi\u00f3n cl\u00ednica que\u00a0<strong>Eloi Nin, m\u00e9dico rehabilitador del <a title=\"Hospital Aita Menni\" href=\"http:\/\/www.aita-menni.org\" target=\"_blank\" rel=\"external nofollow noopener\">Hospital Aita Menni<\/a><\/strong>, ofreci\u00f3 recientemente\u00a0en Arrasate-Mondrag\u00f3n a profesionales de nuestra organizaci\u00f3n que trabajan en el campo de la asistencia psicogeri\u00e1trica y a responsables de nuestras\u00a0<a title=\"Residencias\" href=\"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/?attachment_id=65\" target=\"_blank\" rel=\"external nofollow noopener\">residencias<\/a> y <a title=\"Centros de d\u00eda\" href=\"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/image0054\/\" target=\"_blank\" rel=\"external nofollow noopener\">centros de d\u00eda<\/a> para personas mayores.<\/span><\/p>\n<p><!--more-->El doctor Nin, m\u00e9dico especialista en Medicina F\u00edsica y Rehabilitaci\u00f3n con experiencia en el campo de la Neurorrehabilitaci\u00f3n y formaci\u00f3n en valoraci\u00f3n de la discapacidad y el da\u00f1o corporal,\u00a0comenz\u00f3 su intervenci\u00f3n indicando que \u00abel aumento de la esperanza de vida es un logro de nuestra sociedad\u00bb. \u00ab<strong>Cada vez vivimos m\u00e1s<\/strong> \u2013indic\u00f3\u2013, pero tambi\u00e9n es cierto que cada vez nace menos gente y que hay menos inmigrantes, con lo que <strong>las predicciones apuntan al envejecimiento de la poblaci\u00f3n<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<p>Eloi Nin caracteriz\u00f3 a las personas mayores en <strong>3 grupos<\/strong>, en funci\u00f3n de su estado de salud \u2013sana, fr\u00e1gil y paciente geri\u00e1trico\/a\u2013 y se\u00f1al\u00f3 que es en el grupo de personas mayores fr\u00e1giles en el que\u00a0la\u00a0aplicaci\u00f3n de <strong>programas de ejercicio f\u00edsico<\/strong> puede generar un retraso en la aparici\u00f3n de la discapacidad.<\/p>\n<p>El paso de una situaci\u00f3n de fragilidad a otra de discapacidad se da por la conjunci\u00f3n de varios factores, como son enfermedades\u00a0cr\u00f3nicas, malos h\u00e1bitos o simplemente por factores gen\u00e9ticos, como son los cambios que se registran en el sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico, seg\u00fan explic\u00f3. \u00abLa <strong>sarcopenia<\/strong> \u2013la p\u00e9rdida de masa muscular y de la calidad de esa masa muscular\u2013 es un c\u00edrculo vicioso:\u00a0conlleva una\u00a0disminuci\u00f3n de la fuerza, la potencia y la resistencia muscular\u00a0y esto provoca\u00a0dificultad para las actividades de la vida diaria,\u00a0aumenta riesgo de ca\u00eddas y\u00a0aumenta la\u00a0fatiga y la dificultad para hacer ejercicio. Y <strong>si la persona mayor no hace ejercicio,\u00a0aumenta\u00a0la sarcopenia<\/strong>.<\/p>\n<p>El especialista de Aita Menni explic\u00f3 que para evitarlo, pueden entrenarse tanto la fuerza como la potencia, as\u00ed como la resistencia, la capacidad aer\u00f3bica y la flexibilidad de las personas mayores, y enumer\u00f3 una serie de <strong>recomendaciones<\/strong> recogidas en el\u00a0<a title=\"Documento de consenso sobre prevenci\u00f3n de fragilidad y ca\u00eddas\" href=\"https:\/\/www.mscbs.gob.es\/profesionales\/saludPublica\/prevPromocion\/Estrategia\/docs\/Fragilidad\/FragilidadyCaidas_personamayor.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"external nofollow noopener\">\u00abDocumento de consenso sobre prevenci\u00f3n de fragilidad y ca\u00eddas en la persona mayor\u00bb<\/a>,\u00a0publicado por el Sistema Nacional de Salud, y que recoge criterios b\u00e1sicos y directrices para la elaboraci\u00f3n y puesta en marcha de <strong>programas de actividad f\u00edsica\u00a0multicomponente espec\u00edficos para personas mayores<\/strong>.<\/p>\n<p>Tras su exposici\u00f3n, el equipo de profesionales de Aita Menni que asisti\u00f3 a la sesi\u00f3n cl\u00ednica inici\u00f3 un intercambio de pareceres sobre la aplicaci\u00f3n de estas directrices en el trabajo que diariamente realizan.<\/p>\n<p><a title=\"Los beneficios del ejercicio f\u00edsico en las personas mayores\" href=\"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/?attachment_id=7262\">Accede al art\u00edculo t\u00e9cnico completo de Eloi Nin sobre\u00a0<strong>Los beneficios del ejercicio f\u00edsico en las personas mayores<\/strong><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20160606-eloi-nin-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-7229\" src=\"https:\/\/www.ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20160606-eloi-nin-1.jpg\" alt=\"Sesi\u00f3n cl\u00ednica de Eloi Nin sobre los beneficios del ejercicio f\u00edsico para las personas mayores\" width=\"715\" height=\"477\" title=\"\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span style=\"color: #993366;\"><a title=\"Los beneficios del ejercicio f\u00edsico en las personas mayores\" href=\"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/?attachment_id=7262\"><strong>Los beneficios del ejercicio f\u00edsico en las personas mayores<\/strong><\/a>\u00a0fue el tema de la sesi\u00f3n cl\u00ednica que\u00a0<strong>Eloi Nin, m\u00e9dico rehabilitador del <a title=\"Hospital Aita Menni\" href=\"http:\/\/www.aita-menni.org\" target=\"_blank\" rel=\"external nofollow noopener\">Hospital Aita Menni<\/a><\/strong>, ofreci\u00f3 recientemente\u00a0en Arrasate-Mondrag\u00f3n a profesionales de nuestra organizaci\u00f3n que trabajan en el campo de la asistencia psicogeri\u00e1trica y a responsables de nuestras\u00a0<a title=\"Residencias\" href=\"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/?attachment_id=65\" target=\"_blank\" rel=\"external nofollow noopener\">residencias<\/a> y <a title=\"Centros de d\u00eda\" href=\"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/image0054\/\" target=\"_blank\" rel=\"external nofollow noopener\">centros de d\u00eda<\/a> para personas mayores.<\/span><\/p>\n<div class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/sesion-clinica-beneficios-del-ejercicio-en-las-personas-mayores\/#more-23571\" class=\"more-link\">Seguir leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> &ldquo;Sesi\u00f3n cl\u00ednica en Aita Menni sobre los beneficios del ejercicio en las personas 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