{"id":31924,"date":"2018-04-17T00:00:00","date_gmt":"2018-04-17T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/194.35.43.170\/~aitamenninueva\/deportividad-como-elemento-integrador-terapeutico-12026\/"},"modified":"2022-12-08T22:15:39","modified_gmt":"2022-12-08T22:15:39","slug":"deportividad-como-elemento-integrador-terapeutico-12026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/deportividad-como-elemento-integrador-terapeutico-12026\/","title":{"rendered":"La deportividad como elemento integrador y terap\u00e9utico"},"content":{"rendered":"
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Vinculada a la mejora de la calidad de vida, la actividad f\u00edsica ha de adaptarse a las capacidades y necesidades de cada persona<\/b>. Sin embargo, el nivel de actividad f\u00edsica en las personas con enfermedad mental, mayoritariamente, suele ser menor que el realizado por la poblaci\u00f3n en general. Dicha inactividad puede ser causada por diferentes factores<\/b> a tener en cuenta:<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Estilo de vida: predominio del sedentarismo, consumo de tabaco elevado y dieta no equilibrada.<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Efectos secundarios del tratamiento farmacol\u00f3gico.<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sintomatolog\u00eda negativa: apat\u00eda, abulia, anhedonia y embotamiento.<\/p>\n

La presencia de estos factores contribuye a la aparici\u00f3n de enfermedades som\u00e1ticas y cr\u00f3nicas, y a un empeoramiento de la calidad de vida<\/b> de las personas.<\/p>\n

En la mayor\u00eda de las intervenciones en personas con enfermedad mental se aborda la intervenci\u00f3n a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica f\u00edsico-deportiva. Los beneficios de la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica<\/b> en esta poblaci\u00f3n se resumen en los siguientes:<\/p>\n

o <\/span>Mejora de la condici\u00f3n f\u00edsica general.<\/p>\n

o <\/span>Reducci\u00f3n de s\u00edntomas secundarios del tratamiento farmacol\u00f3gico.<\/p>\n

o <\/span>Estimulaci\u00f3n cognitiva y sensorial.<\/p>\n

o <\/span>Mejora de la coordinaci\u00f3n din\u00e1mica general: destreza psicomotora, habilidades motrices finas y gruesas, equilibrio, etc.<\/p>\n

o <\/span>Desarrollo de la inteligencia emocional en sus cinco componentes:\u00a0 autoconciencia, autorregulaci\u00f3n, automotivaci\u00f3n, empat\u00eda y habilidades sociales.<\/p>\n

o <\/span>Mejora de la comunicaci\u00f3n interpersonal e intrapersonal: intercambio de experiencias.<\/p>\n

o <\/span>Aumento de la autoestima personal.<\/p>\n

o <\/span>Ayuda en la planificaci\u00f3n y responsabilidad: cultura deportiva (horarios, disciplina, responsabilidad, higiene…).<\/p>\n

o <\/span>Mejora de la capacidad de resiliencia: capacidad de esfuerzo y superaci\u00f3n (valores deportivos).<\/p>\n

o <\/span>Intercambio de experiencias: convivencia.<\/p>\n

o <\/span>Mejora de la higiene del sue\u00f1o.<\/p>\n

o <\/span>Escape a la rutina diaria y respiro familiar.<\/p>\n

o <\/span>Aumento de la toma de decisi\u00f3n, la independencia y la motivaci\u00f3n.<\/p>\n

o <\/span>Mejora del sentimiento de utilidad y realizaci\u00f3n personal.<\/p>\n

o <\/span>Trabajo en equipo donde todos aportan su grano de arena por lograr un objetivo com\u00fan.<\/p>\n

o <\/span>Est\u00edmulo para mejorar los h\u00e1bitos saludables (mejorar la alimentaci\u00f3n, eliminar t\u00f3xicos como el tabaco o el alcohol\u2026).<\/p>\n

o <\/span>Liberaci\u00f3n qu\u00edmica cerebral natural: endorfina, serotonina, dopamina.<\/p>\n

Teniendo en cuenta el estilo de vida que se da en esta poblaci\u00f3n de forma mayoritaria, el abordaje desde los centros se basa generalmente en la adquisici\u00f3n del h\u00e1bito de la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica. No tiene que estar necesariamente vinculada al deporte de competici\u00f3n sino a la mejora de la calidad de vida; basta una actividad de intensidad leve a moderada, seg\u00fan las capacidades y necesidades de cada persona. <\/p>\n

Las actividades que se suelen llevar acabo com\u00fanmente son:<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 gimnasia de mantenimiento: movilizaciones y estiramientos<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 movilizaci\u00f3n y paseo<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 trabajo aer\u00f3bico en m\u00e1quinas (bicicleta, step\u2026)<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 bolos<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 petanca<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ergonom\u00eda postural<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 yoga\/relajaci\u00f3n<\/p>\n

Por otra parte, desde los centros se impulsa tambi\u00e9n la pr\u00e1ctica deportiva m\u00e1s competitiva como medio de integraci\u00f3n social y comunitaria. <\/b><\/p>\n

La pr\u00e1ctica del deporte de competici\u00f3n supone beneficios concretos para las personas en diferentes esferas y se pueden abordar otras necesidades o cualidades que desde la pr\u00e1ctica no competitiva no se llega a profundizar:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Participar en deportes competitivos ense\u00f1a a las personas habilidades adaptativas para la convivencia en la sociedad. El hecho de seguir unas normas establecidas podr\u00eda ayudar a generalizarlas con la sociedad en la que vivimos, desarrollando tambi\u00e9n habilidades de competencia y sentimiento de logro. Esta competencia no tiene por qu\u00e9 ser negativa o poco saludable. La pr\u00e1ctica de deportes competitivos puede ayudar a comprender c\u00f3mo funciona la competencia en un ambiente amistoso y si se ofrece el mejor esfuerzo, se tienen m\u00e1s posibilidades de tener \u00e9xito.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La pr\u00e1ctica deportiva competitiva supone tambi\u00e9n beneficios a nivel social y de autoestima. Cuando una persona juega con su equipo, se siente realizada, \u00a0reconocida y desarrolla el sentido de pertenencia a un grupo. Incluso al perder se aprende una valiosa lecci\u00f3n: donde la persona aprende a gestionar por s\u00ed misma la frustraci\u00f3n y tambi\u00e9n apoyar y empatizar con sus compa\u00f1eros de equipo.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 El deporte de competici\u00f3n puede actuar como un disuasivo para comportamientos negativos, como fumar, consumir drogas, agresividad\u2026 Esto se debe a que los deportes competitivos proporcionan una forma de expresi\u00f3n, amistad y un sentimiento de val\u00eda.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Teniendo en cuenta las anteriores premisas, desde el centro se promueve el uso de recursos comunitarios donde se puedan llevar a cabo deportes de competici\u00f3n de una forma m\u00e1s normalizada. As\u00ed como tambi\u00e9n participar en aquellos eventos deportivos que sean interesantes para las personas usuarias. Una de las ventajas de participar en dichos eventos es el hecho de poder realizar un trabajo previo de preparaci\u00f3n para perseguir la consecuci\u00f3n del logro en la competici\u00f3n deportiva.<\/p>\n

As\u00ed, el pasado 23 de marzo, desde el CRPS Antzaran<\/a> asistimos y participamos al campeonato de baloncesto organizado por la Fundaci\u00f3n Why not?<\/a> en Donostia<\/b>. Tuvimos la oportunidad de poder formar un equipo con compa\u00f1eros de AGIFES y quedamos subcampeones en el campeonato. La vivencia de las personas que jugaron los partidos fue muy positiva, no solamente debido al logro de la clasificaci\u00f3n y posterior resultado, sino tambi\u00e9n al desarrollo de las habilidades sociales y sentimiento de pertenencia a un grupo formado por personas ya conocidas y otras desconocidas, pero persiguiendo un objetivo en com\u00fan. Aquellas personas que no pudieron participar jugando tambi\u00e9n vivieron de forma positiva aquella victoria en la que no dejaron de animar a su equipo. <\/p>\n

Adem\u00e1s entre nuestras personas usuarias cont\u00e1bamos con la presencia de una de las personas que colabora en los programas de Why not radio<\/a>, cada quince d\u00edas desde el CRPS, y que entrevist\u00f3 a las jugadoras del IDK GIPUZKOA- DONOSTI BASQUET, Onintza Aduriz, Elen Nystrom y Touch Sarr, encargadas de entregar los premios en la competici\u00f3n.<\/p>\n

Resumiendo, fue un d\u00eda para recordar, un d\u00eda en el que adoptamos la bandera la deportividad como elemento integrador y terap\u00e9utico. \u00a0<\/b><\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\n\u00a1\u00a1\u00a1Somos subcampeones del torneo de baloncesto organizado por Why Not!!! Desde los CRPS se impulsa la pr\u00e1ctica deportiva competitiva como medio de integraci\u00f3n social y comunitaria.\n<\/div>\n
Seguir leyendo “La deportividad como elemento integrador y terap\u00e9utico”<\/span>…<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30921,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[646],"tags":[],"linea-asistencial":[979],"class_list":["post-31924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aita-menni","linea-asistencial-1-salud-mental","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31924"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53404,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31924\/revisions\/53404"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31924"},{"taxonomy":"linea-asistencial","embeddable":true,"href":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/linea-asistencial?post=31924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}