{"id":62882,"date":"2023-10-11T16:03:24","date_gmt":"2023-10-11T16:03:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aita-menni.org\/?p=62882"},"modified":"2023-10-11T16:03:24","modified_gmt":"2023-10-11T16:03:24","slug":"estrategias-alivio-sobrecarga-cuidadores-personas-con-enfermedad-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/es\/estrategias-alivio-sobrecarga-cuidadores-personas-con-enfermedad-mental\/","title":{"rendered":"Estrategias de alivio de la sobrecarga para cuidadores de personas con enfermedad mental"},"content":{"rendered":"

Cuidar tiene consecuencias y m\u00e1s a\u00fan cuidar a largo plazo a una persona con trastorno mental grave (TMG). Una treintena de profesionales (trabajadores sociales, enfermeras y terapeutas ocupacionales) de la Red de Salud Mental de Osakidetza en Gipuzkoa han recibido el curso \u201cIntervenci\u00f3n psicoeducativa para la prevenci\u00f3n o reducci\u00f3n de la sobrecarga de las familias de personas con TMG\u201d de la mano de Ana Isabel Dom\u00ednguez Panch\u00f3n<\/strong><\/a>. Doctora en Psicolog\u00eda<\/a> y psic\u00f3loga cl\u00ednica del Hospital Aita Menni, Dom\u00ednguez Panch\u00f3n es impulsora del Proyecto EDUCA <\/a>de Hermanas Hospitalarias<\/a>, un programa que desarrolla de estrategias de reducci\u00f3n de la sobrecarga para cuidadores.<\/p>\n

Durante este curso de dos d\u00edas que fue impartido en Donostia, nuestra experta explic\u00f3 que el concepto de sobrecarga del cuidado hoy en d\u00eda se asocia a patolog\u00edas f\u00edsicas y mentales que implican cuidados de larga duraci\u00f3n. Analizar aspectos generales y espec\u00edficos de la intervenci\u00f3n familiar en el \u00e1mbito de la rehabilitaci\u00f3n psicosocial; disponer de una herramienta estructurada para poder aplicar en los programas de intervenci\u00f3n familiar de los centros; y potenciar la adquisici\u00f3n de un modelo de intervenci\u00f3n familiar, emp\u00edricamente validado, que promueva el alivio de la sobrecarga y la adquisici\u00f3n de estrategias para mejorar el estado emocional de la persona cuidadora eran los objetivos de esta formaci\u00f3n.<\/p>\n

Hermanas Hospitalarias ha desarrollado el programa \u00abEDUCA-ESQ\u00bb, una intervenci\u00f3n eficaz dirigida a cuidadores de personas con esquizofrenia o trastorno esquizoafectivo. El curso se imparte en dos sesiones de 5 horas cada una. La primera, introduce y contextualiza los trastornos mentales graves, describe la intervenci\u00f3n familiar y el concepto de sobrecarga. La segunda sesi\u00f3n desarrolla de manera pr\u00e1ctica la intervenci\u00f3n, incluyendo metodolog\u00eda y pr\u00e1ctica guiada para su implementaci\u00f3n.<\/p>\n

Ejercicios pr\u00e1cticos y t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n<\/h2>\n

Mediante un formato estructurado, que incluye ejercicios pr\u00e1cticos y t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, el curso ense\u00f1a t\u00e9cnicas para intentar controlar el estr\u00e9s y mejorar la satisfacci\u00f3n personal, adem\u00e1s muestra estrategias para manejar el comportamiento de la persona afectada. Nuestra formadora aborda el tratamiento integral de la enfermedad mental y proporciona informaci\u00f3n sobre los recursos disponibles. Tambi\u00e9n toca, entre otros muchos, temas como el bienestar, el manejo de la tensi\u00f3n y el papel del pensamiento en las emociones.<\/p>\n

 <\/p>\n

La segunda parte del curso sobre \u00abEDUCA-ESQ\u00bb se enfoca en el bienestar de la persona cuidadora con cuatro sesiones clave. La primera se dedica a la importancia del autocuidado de quienes cuidan. En este apartado se presentan los efectos de la enfermedad mental en la familia, incluyendo adaptaci\u00f3n al cambio y c\u00f3mo afecta la vida cotidiana. Asimismo, se establecen normas para una buena higiene del sue\u00f1o. El punto siguiente se centra en la identificaci\u00f3n de la tensi\u00f3n a trav\u00e9s de emociones y fuentes de tensi\u00f3n. Aqu\u00ed se ense\u00f1an estrategias pr\u00e1cticas para manejar la tensi\u00f3n, con la relajaci\u00f3n como una herramienta importante, incluido el control respiratorio. El papel del pensamiento, la forma en que los pensamientos influyen en las emociones se aborda a continuaci\u00f3n introduciendo un diario de pensamientos para reconocer y cambiar pensamientos negativos.<\/p>\n

Del Programa EDUCA, la doctora Dom\u00ednguez<\/strong> tambi\u00e9n destac\u00f3 la importancia de la comunicaci\u00f3n y las estrategias de soluci\u00f3n de problemas cotidianos, adem\u00e1s de potenciar las actividades placenteras en la vida de la persona cuidadora ofreciendo estrategias para mejorar su puesta en pr\u00e1ctica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\n\u00abEDUCA-ESQ\u00bb es un programa psicoeducativo de Hermanans Hospitalarias dise\u00f1ado para ayudar a cuidadores de personas con esquizofrenia o trastorno esquizoafectivo a afrontar la sobrecarga y mejorar su bienestar. La doctora Ana I. Dom\u00ednguez acerc\u00f3 este recurso \u2014dirigido a proporcionar a la persona cuidadora herramientas pr\u00e1cticas para cuidar de s\u00ed misma, a manejar la tensi\u00f3n, comprender la influencia de los pensamientos en sus emociones y fomentar actividades agradables en su vida\u2014 a profesionales de la Red de Salud Mental de Osakidetza en Gipuzkoa.\n<\/div>\n
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