{"id":33611,"date":"2015-11-12T00:00:00","date_gmt":"2015-11-12T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/194.35.43.170\/~aitamenninueva\/coaching-saioa-bekoetxe-eguneko-zentroan\/"},"modified":"2023-02-20T20:44:42","modified_gmt":"2023-02-20T20:44:42","slug":"coaching-saioa-bekoetxe-eguneko-zentroan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ospitalarioakfundazioaeuskadi.org\/eu\/coaching-saioa-bekoetxe-eguneko-zentroan\/","title":{"rendered":"\u2018Coaching\u2019 saioa Bekoetxe Eguneko Zentroan"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

I\u00d1AKI CASTA\u00d1EDA ETA ALFREDO OLABEGOIA KIROLARIEK route 66 ERREPIDE OSPETSUTIK EGINDAKO BIDAIA AZALDU ZUTEN ETA JARDUERA FISIKOREN BAT EGITEKO ETA ERRONKAK GAINDITZEKO ANIMATU ZITUZTEN ERABILTZAILEAK<\/strong><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

Posible al da ia 4.000 kilometro desgaitasun batekin eta bizikleta egokitu batekin egitea?.Bai, posible da.I\u00f1aki Casta\u00f1eda<\/strong>\u00a0atletak Estatu Batuetako Route 66<\/a>\u00a0ibilbidea egin zuen; bai, mendebaldera, Chicagotik Los Angelesera, joaten ziren emigratzaileek hartzen zuten ibilbide ospetsuak dituen 2.448 miliak (3.882 km).Alfredo Olabegoia<\/strong>\u00a0bere laguna izan zuen bidelagun eta interprete abentura handi honetan.<\/p>\n

\"Ruta-66\"<\/p>\n

Gizarteratzearen alde pedalei eragiten<\/h4>\n

I\u00f1akik eta Alfredok alderantziz egin zuten bidaia.2014ko apirilean Los Angeleseko Santa Monicako hondartzatik abiatu ziren Chicagorantz.Bidaia etapaka kontatu zuten Fekoor erakundearen blogean, eta gizarteratzearen eta gainditzearen adibide argia da\u2026 Eta coaching-ak norberaren garapenean laguntzen badu, autokonfiantza sortuz,\u00a0autokonfiantza eta baikortasuna dira kirolariek Bekoetxe Garuneko Kalteko Eguneko Zentroan haiei entzuteko bildu ziren pertsonei igorri zizkietena.<\/strong><\/p>\n

I\u00f1aki Casta\u00f1edak hankak galdu zituen 1993. urtean izandako trafiko-istripu batean.\u00a0 \u201cErronka desgaitasunera egokitzetik hasten da<\/em>\u201d, esan zien Bekoetxe <\/a>eta\u00a0Lurgorri <\/a>Garuneko Kalteko Eguneko Zentroetako erabiltzaileei. \u201cPrestatzea psikologikoki fisikoki baino gogorragoa da. <\/em>Milaka kilometrotara egongo zara, etxetik urrun, eta ezin zaizu ezer gertatu.<\/em>Ez duzu aukerarik. Lor dezakezula mentalizatzea da zailena<\/em>\u201d.<\/em> Horretan ados zeuden bi protagonistak: \u201cArgi izan behar duzu zer egin nahi duzun, eta sufritzeko gai izan behar zara\u201d<\/em>, esan zuten.<\/p>\n

\"Ruta<\/p>\n

Galdera asko eta interes handikoak egon ziren publikoaren artean. Casta\u00f1edak eta Olabegoiak bazuten Aita Menni Kirol Elkartearen\u00a0(ADAM)<\/a>\u00a0berri, eta entzuleak kirola egitera animatu zituzten. \u201cPositiboak izan behar duzue, eta egunero gutxienez ordu erdiko jarduera fisikoa egin behar duzue. Mugimendu gutxiko bizitzak ez duelako jateko gogoa kentzen, eta zenbat eta kilo gehiago hartu orduan eta handiagoa izango da gure desgaitasuna<\/em>\u201d, esan zuen Casta\u00f1edak. Bestalde, Route 66 bidaian desgaitasuna zuten pertsonentzako gela gehienetan ia beti obesitate morbidoa zuten pertsonak zeudela adierazi zuen.<\/p>\n

66 errepidea<\/h4>\n

66 errepideak zortzi estatu zeharkatu eta hiri handietatik igarotzen da, hala nola Oklahoma City, San Luis, Santa Fe edo Springfield. Motel zaharretara, gasolindegietara eta garai hobeak bizi izan zituen herriren batera eramaten dituzten tarteak dituen antzinako ibilbidea da. Bidaiak 40 etapa izan zituen eta bi kirolariek batez beste 100 kilometro egin zituzten eguneko. Gaua emateko lekurik ez zutenez aurkitu, egun batzuetan 120 km ere egin zituzten.<\/p>\n

\"Ruta<\/p>\n

Ibilbidea amaituta, Casta\u00f1eda ziur asko\u00a0Estatu Batuak handbike batekin kostalde batetik bestera laguntza-autorik gabe egiten duen lehen txirrindularia <\/strong>bihurtu da. \u00a0Izan zuen laguntza bakarra Alfredorena izan zen, ingelesez hitz egiten dakiena eta bizikletan atoi batean ekipajea eramaten zuena. GPSren laguntzarik ere ez zuten izan\u00a0bi \u201cRobinson\u201d hauek.<\/p>\n

64 urterekin I\u00f1aki Casta\u00f1eda eliteko kirolaria da. Zortzi urrezko domina, bi zilarrezko domina eta brontzezko bi irabazi ditu Espainiako atletismo txapelketetan; 14. postuan amaitu zuen Europako Maratoi Erdiko Txapelketan (Lisboa, 2011); 2003. urtean brontzezko domina irabazi zuen Espainiako Eski Txapelketan, proba konbinatuan.<\/p>\n

Alfredo Olabegoiak 66 urte bete zituen Route 66 bidaian, eta ez da atzean geratzen. Hawaiiko Ironman proba amaitu zuen lehenengo pertsonetako bat izan zen 1988. urtean, eta oraindik kirola egiten jarraitzen du.<\/p>\n

\n
Eduki hau kanpoko hornitzaile batean dago. Ikusi nahi baduzu, \"Besteak\" cookie-ak onartu behar dituzu<\/a> Cookie-en konfigurazioan.<\/div><\/div>