Ariketa fisikoak adinekoentzat duen garrantzian sakontzen
Adinekoentzat pertsonalizatutako ariketa fisikoak hobekuntza nabarmenak ekartzen dizkie eskuetako indarrean, ibiltzeko abiaduran eta hauskortasun eta menpekotasun maila neurtzen duten hainbat indizetan, baita zoriontasunaren pertzepzioan ere.









